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下面附上一則新聞讓大家了解時事
淺眠、失眠、睡不著，根據統計，國人有3分之1以上患有睡眠障礙，怎麼樣才能夠睡的好，睡著沉，又睡的久？台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師虞凱強傳授簡單的穴道按摩就有效果，日夜有別，白天時候可多按壓位於耳朵的「耳神門穴」；至於入夜之後，則可按壓腳趾1、2趾間的「太衝穴」。
睡眠障礙中，虞凱強說，可分為入睡困難、容易醒兩大部分，又以女性失眠比例高於男性，年齡分布廣，不過，主要集中於25歲至44歲女性有很高比率的睡眠障礙。
中醫認為，睡眠和中醫所說的心、肝兩個臟腑的生理特性息息相關，只要能夠在生活當中去除影響心、肝兩臟的干擾因素，自然就可以睡一個好覺。
虞凱強指出，常見影響睡眠的干擾因素是在睡前做動態而且擾神的活動，像是看恐怖片、打電玩、準備考試、激烈運動、打電腦等；相反的，必須多做靜態活動，例如泡腳、按摩眼部穴位、喝些溫熱開水、聽聽輕音樂等，皆可以幫助入睡。
值得注意的是，虞凱強提醒，睡前不宜食用過辛、過燥的食物，像蔥、蒜、辣等食物，並可以多按必買摩穴道，白天的時候可以多按壓耳神門穴，提昇白天由身體昇發出來的陽氣；入夜後，則可按壓肝經的太衝穴位，可以幫助身體安神定志，疏肝氣放鬆心情，就可以一夜好眠到天亮。
中醫師建議穴道按摩助入睡：
▲（圖／台北市立聯合醫院提供）。
▲（圖／台北市立聯合醫院提供）。
抗癌新療法！國立中興大學生醫工程研究所所長張健忠與化工系博士陳俊瑋結合化療(Chemotherapy)與光動力治療(photodynamic therapy)雙重功效，開發新型藥劑NV-12P，提出一劑雙效新療法，除具備兩種癌症療法的優點外，也具標靶作用，及避免抗藥性。該項研究成果已發表於美國化學學會（ACS）出版的國際期刊「ACS Applied Materials & Interfaces」。
張健忠指出，化療與光動力治療各有其優缺點，近年，研究人員為期望能提升藥物的治療效果，進而投入結合化療藥物與光療藥物的開發。目前大多數是採用雙大力推薦劑型的施藥方式，尤其現在最流行是將兩種藥物同時用奈米粒或其他載體以藥物傳輸(drug delivery)的方式施藥。
這次研究合成的NV-12P分子為水溶性，代謝性好、較易排除。其特色是可標靶在癌細胞的粒腺體上造成凋亡(apoptosis)。可以附著在癌細胞上，能先以化學療法殺死一些癌細胞或是抑制細胞的活性。同時NV-12P本身也是一種光感藥物，可以特定波長的光照射癌組織，當光與光感物質發生光化學作用，進而殺死癌細胞，且只殺癌細胞不殺正常細胞。此分子同時具有化療藥物與光療藥物的雙重功效，兩種作用都由同一分子負責。可省去藥物傳輸的製造成本。張健忠投入光動力治療研究十多年，NV-12P是在螢光顯微鏡實驗中無意發現的。
他表示，此為抗癌藥物開發的新概念，在細胞實驗中，最佳的療程為施藥二至三天後緊接採用光動力療法，此時細胞所剩不多並很虛弱，不必太強照光度即可根治，目前進入動物試驗階段。
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